Все бодибилдеры знают о регулярном питании: каждые три часа. Однако в жизни не получается весь день сидеть рядом с холодильником. Работа, путешествия, учеба, отдых с семьей – приходиться покидать дом на целый день. Получается, что становится вопрос питания в дороге. Профессиональные бодибилдеры готовят еду в контейнерах и берут ее с собой. Для этого покупается огромная сумка, куда складируется еда.

Но как поступать бодибилдерам, кто не строит планы покорить Олимпию? Я, к примеру, не сторонник ношения еды по контейнерам. Для этого есть несколько причин:

• летом еда быстро портиться;
• пропустив один прием пищи ничего страшного не произойдет;
• куда удобнее носить протеиновые батончики и печенье;
• по городу много ресторанов, где можно быстро перекусить;
• нет желания готовить еду, раскладывать по контейнерам, а в конце дня их вымывать.

Спортивное питание вам поможет

Сейчас большую популярность приобретают протеиновые батончики и печенье. Дополнительно BCAA расфасовываются по капсулам, которые легко взять с собой и запить водой. Для быстрого перекуса этого вполне хватит, чтобы организм получил элементарную порцию белка или углеводов.

Еда по контейнерам для стероидного бодибилдинга

Если вы принимаете фармакологию, то придется носить еду с собой в контейнерах. Стероиды значительно ускоряют ваш метаболизм, поэтому организму желательно не давать чувство голода. Постоянное употребление большого количества еды значительно поможет вам в наборе мышечной массы.

При натуральном бодибилдинге, когда метаболизм происходит природным путем, достаточно спортивного питания: протеиновое печенье или капсулы BCAA. Организм переваривает еду медленно, расщепляет продукты постепенно, усваивает не все 100% питательных веществ. Даже небольшой порции спортпита достаточно, чтобы наполнить организм протеином и углеводами. Стероиды же легко их усвоят и сделают в организме дефицит: вот почему важно носить еду по контейнерам. Именно натуральная грудка и каши будут перевариваться, а также усваиваться постепенно на протяжении трех часов.

Подводя итоги дорожного перекуса для бодибилдера

При натуральном бодибилдинге достаточно иметь под рукой любое спортивное питание. Организм не торопиться усваивать аминокислоты, что делает восстановление мышц долгим процессом. Стероиды же наоборот – моментально расходуют пищу. Спортивное питание усвоиться за один час или еще меньше, поэтому тут без настоящих продуктов не обойтись. Самое трудное в химическом бодибилдинге, об этом вам расскажет любой профессионал – это жрать 24 часа.