Никто не удивляется хорошей физической форме Арнольда Шварценеггера и Сильвестра Сталлоне. Этим мужикам по 70 лет: они продолжают ходить в зал и вести активный образ жизни. Но почему же у нас 70-ти летние выглядят хуже и при этом передвигаются с палочками.

Да. Отчасти быстрое старение связано с тяжелой работой, плохой экологией, отсутствием должной медицины. Можно сосредоточиться на этом и ждать старости с ходулями. Если хотите изменить ситуацию, тогда предлагаем дочитать статью до конца.

Главный фактор молодости

С возрастом уровень тестостерона начинает снижаться, но далеко не у всех людей. Вот почему у каждого из нас есть знакомый пенсионер, кто бодро передвигается и активно путешествует. Вроде условия проживания одинаковые, но вот старение протекает по-разному. Ключевой момент – мужская сила.

Если сохранить уровень тестостерона на должном уровне, как в молодости, то организм продолжит функционировать в прежнем режиме. На западе практикуют услугу – ГЗТ «гормонозаместительная терапия». Врачи искусственно вводят дозу тестостерона пациентам для сохранения функций организма, замедляя старость. От морщин не спасает, а вот мышцы продолжат расти.

Необязательно использовать медицинские препараты

Почему не стоит прибегать слишком рано к ГЗТ:

• медицинские препараты убьют собственную гормональную систему, что приведет к зависимости от очередного укола: вечный стероидный курс;
• возможно, ваш уровень тестостерона не падает, есть смысл поддерживать путем природных катализаторов: тренировки, правильное питание, бустерами тестостерона.
• отечественные врачи мало знают о ГЗТ: нужного профессионала придется поискать.

Удерживаем природными способами

Есть масса способов природным путем замедлить старость без медикаментов. Методы ежегодно перепроверяются и дополняются, поэтому отслеживайте информацию в интернете касательно омоложения организма.

Классические советы следующие:

• натуральный бодибилдинг;
• активный образ жизни;
• правильное питание;
• низкое содержание жира;
• отсутствие вредных привычек;
• использование бустеров тестостерона и других добавок из спортивного питания.

Главная суть статьи – сохранить молодость помогает высокий уровень тестостерона. Найдите способ его повышения: ваши мышцы продолжат расти. Откажитесь для начала от ГЗТ: к врачам в последнюю очередь. Есть десятки советов по повышению «мужской силы» - современный мужчина в 21-ом веке может выглядеть подкачанным после 70 лет, а старость пусть подождет своей очереди.