Многие привычно употребляют хлеб и думают, что он – всему голова. Ученые же установили связь между ухудшением здоровья и глютеном в хлебобулочных изделиях. 

Отказываетесь от жиров? Тогда знайте, что именно жиры защищают от риска сердечной недостаточности.

Многие привычно ставят консервы в один ряд с фаст-фудом. Однако последние исследования ученых опровергают такие утверждения. Некоторые продукты намного полезнее свежей продукции, если они в консервах и замороженном виде.

Нам часто говорят, что насыщенные жиры – это вредно. Гамбургеры, пироги, чипсы и другие продукты неправильного питания увеличивают риски сердечных заболеваний и ожирения. Новые исследования показывают, что работа мозга также снижается от жирной еды.

Во взрослой жизни мало кто продолжает пить молоко. Этот напиток оставляют детям, а сами предпочитают пиво или кофе. Новое исследование указывает на снижение риска ожирения и сердечных заболеваний при употреблении молочной продукции дважды в день.

Вегетарианство сейчас модное направление. Многие пропагандируют веганство, как залог здоровья. Но в Англии так не думают – исследования показали, что блюда без мяса быстрее убьют, чем помогут поправить здоровье.

Новое исследование утверждает, что есть плотно поесть на завтрак, то к концу дня организм потеряет в два раза больше калорий.

Ученые продолжают разбираться в пользе продуктов питания. Многие уверены, что сыр и пиво только вредят организму, но наука такие утверждения опровергает.

Похмелье серьезная вещь, когда предстоит подняться и пойти на работу. Есть способы избежать похмелья. 

Голодать полезно в течении некоторого времени, если точно знать, когда нужно остановиться.