Журнал Nature Communication в недавней статье опубликовал исследование из университета Francis Crick Institute. В нем четко была установлена связь между перееданием и употреблением алкоголя. На вопрос, как похудеть, теперь дан еще один вариант. Основная трудность, с которой пришлось столкнуться ученым, состояла в следующем, как высококалорийный этанол может вызывать чувство голода, ведь он по идее его должен утолять. Но мозг наотрез отказывался видеть поступление калорий в свой организм, продолжая настойчиво выдавать сигналы о голодании.

Подопытные крысы отвечают на вопросы

Так как же можно похудеть благодаря алкоголю? Лабораторные мыши подверглись эксперименту с приемом этанола. Перед едой одной группе была положена порция алкоголя, второе ничего не полагалось. Таким образом, пьющие мыши съедали значительно больше своих коллег по эксперименту, что без сомнения указывает на увеличение аппетита благодаря этанолу. 

Полученные данные по алкоголю указывают на эволюционное образование связи между спиртом и аппетитом. Хотя исследования будут продолжены, и до самых последних окончательных ответов нужно еще подождать, но прогресс в данном вопросе явно уже наметился. Любое живое существо подверженное влиянию этанола становиться более голодным на фоне своих собратьев, которые его не употребляли.

В спорте и фитнес индустрии тренерами не советуется употребление алкоголя за несколько месяцев до важных соревнований. Каждый тренер знает о высокой калорийности этого вещества и его разрушающих факторах, что явно не поспособствует улучшению показателей у атлетов. 

В продолжение исследований научные сотрудники с помощью специальных установок искусственным образом посылали сигналы в мозг, лишь имитируя выпитое количество этанола. Реакция крыс была полностью аналогична – съеденные порции становились все больше.

Исходя из всего этого, следует сделать главное заключение, что алкоголь вызывает ложное чувство голода, заставляя человека постоянно хотеть есть. Поэтому для похудения требуется всего на всего отказаться от употребления алкоголя в своей жизни, ну или хотя бы не пить во время праздников. Так организм сможет быстрей наесться, тем самым ограничив себя от чрезмерного количества еды. Если вы не употребляете алкоголь в принципе, но страдаете ожирением, то это правило не для вас соответственно. 

Вызванное нервное голодание действует независимо от наполненности желудка. Ученые считают, что ими найден ключ к психическим расстройствам человека, когда он в стрессе пытается заесть проблемы очередной порцией мороженного или вкусной пиццей. 

Подобные заявления без сомнения порадуют жителей нашей страны, где алкоголь в праздники льется рекой, а по их окончанию начинаются долгие месяцы диеты. Вопрос, как похудеть, становиться очень актуальный. Кажется, вроде ничего такого не ел, а поднабрать успел приличных пару килограммов. Ответ прост – хотите сохранить фигуру, сократите употребление алкоголя. В Днепре и Киеве сезоны после новогодних праздников, подготовка к летнему отпуску считаются наиболее прибыльными для тренеров. Так может лучше отказаться от очередного бокала, тем самым сохранив свое здоровье, деньги и хорошее самочувствие при себе. Соблюдайте диету на протяжении всего года. Не позволяйте желаниям одолевать вас и продолжайте свой путь к идеальному телу несмотря ни на что.