Витамины – это основа хорошего здоровья и самочувствия. Нам с детства говорят: есть фрукты, овощи, зелень. Однако во взрослой жизни редко удается правильно сбалансировать свою диету. Сегодня ситуация вокруг коронавируса вынуждает обратить внимание на иммунитет и попытаться его укрепить.

Выделим основную группу витаминов, которые помогут укрепить иммунитет и защитить от вируса. К счастью, аптечные и магазинные витамины вполне способны заменить дорогие фрукты. При этом не забывайте вести здоровый образ жизни и активно выходить на улицу за порцией свежего воздуха.

Витамины, укрепляющие иммунитет: что помогает в борьбе с вирусом

Доктор Эндрю Вебе из штата Нью-Йорк, где сейчас отмечается пик эпидемии коронавируса в США, официально подтвердил, что пациентам внутривенно вводят повышенную дозу витамина С: около 1500 мл при дневной норме в 90 мл. Таким образом, заболевшие люди получают шанс на спасение от осложнений вызванных коронавирусом.

Уровень витамин С под действием заболевания начинает снижаться в ослабленном организме, что значительно ухудшает иммунитет. Восстанавливая показатели, удается замедлять воспалительные процессы. Не стоит отрицать действие и попутных лекарственных препаратов, которые также назначаются больным, но при этом эффективность витамина С в борьбе против коронавируса сохраняется.

Витамины, которые стоит принимать в первую очередь на карантине:

1. Витамин С – единственное вещество с имеющейся доказательно базой в борьбе против коронавируса и других заболеваний из этой области вирусов.
2. B6 – поддерживает выработку эритроцитов и уменьшает воспаление. Дает клеткам необходимую энергию для полноценного функционирования в ослабленном теле.
3. D – повышает защиту слизистой оболочки против вирусов. Именно этот витамин способствует снижению вероятности подхватить заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем. Лучшая замена бесполезным и дорогим медицинским маскам.
4. Магний – помогает уменьшить воспаление в тканях и регулирует реакцию иммунной системы. Отлично поддерживает организм на максимуме своих возможностей.
5. Цинк – активно выводит поврежденные клетки и первым вступает в борьбу с заболеваниями.

Поливитамины, мультивитамины или отдельные витамины должны присутствовать в домашней аптечке. Единственная защита от вирусов – это ваш иммунитет. Никакие маски, перчатки или антисептики не способны на 100% уберечь организм от заражения. Воздушно-капельным способом любая болезнь распространяется мгновенно, что делает каждого человека потенциально опасным, включая родных, семью, домашних животных.

Принимайте витаминные комплексы для профилактики круглый год. Коронавирус обязательно научатся лечить, но на его место придут другие еще опаснее вирусы. Иммунитет единственная защита способная быстро подстраиваться под борьбу против заболеваний еще неизвестных науке – тратьте деньги с умом, а не скупайте маски по тройным ценам.