Ранее я писал статью, что покупать из спортивного питания начинающему бодибилдеру. Там четко указал, какие добавки стоит купить в первую очередь. Среди них нет протеиновых батончиков и печенья, но от этого их польза не уменьшается. Я сделал акцент на самом важном спортпите, что убережет вас от покупки малоэффективных товаров. Хотя если у вас остались лишние деньги, то ничего лучше протеинового печенья и батончика не найти.

Почему важно купить такие добавки спортивного питания?

Батончики и печенье с добавлением протеина не только разнообразят ваше питание, когда коктейли начнут надоедать. Главное преимущество скрывается в их удобстве переноса. Каждому человеку приходится иногда путешествовать по несколько часов. Привычный рацион нарушается, а бодибилдер начинает терять драгоценные калории, которые приведут к уменьшению мышечной массы.

Протеиновые батончики и печенье – единственные добавки быстрого употребления. Капсулы аминокислот нужно еще запить, а тут достаточно просто распаковать. Прямо на ходу можно восполнить необходимое количество белков, жиров и углеводов. С такой едой в запасе будет не 2 часа, а 4 часа, чтобы добраться до полноценной еды из мяса и каши. 

Даже обычный поход в магазин может привести к пропуску приема пищи, поэтому всегда берите с собой спортпит. Цены таких добавок высокие, но их польза неоценима для массанабора.

Преимущества:

• помещаются в кармане;
• содержат до 25 г белка за порцию;
• переносят жару и холод;
• становятся полезным перекусом;
• большой срок годности.

Теперь вы понимаете, почему важно иметь при себе подобную спортивную еду. Учтите такие особенности: батончики могут растаять летом, а печенье – поломаться. Необязательно покупать десятками штук, что очень дорого. Для начала купите несколько штук и съедайте их в моменты самых длительных пропусков еды. Заранее планируйте маршруты в путешествиях, и если на вашем пути нет подходящего заведения быстрого питания, то положите в карман протеиновый батончик или печенье.