Многие люди, начиная заниматься бодибилдингом, не понимают одну простую истину – ты любитель. Каждый из топовых спортсменов, которыми ты вдохновлялся, находится в совершенно другом мире. Построить тело Джея Катлера или Ронни Колемана практически невозможно, находясь в нашей стране или где-то еще, кроме США и Кувейта.

Большинство начинающих бодибилдеров быстро разочаровываются в своих результатах. Спустя несколько лет тело не выглядит огромным, а часть веса занимает жир. Вот и получается, что хотел стать Декстером Джексаном, н ... Читать дальше »