В мае как никогда актуально подумать о лишнем весе. Зима редко проходит у кого-то активно, что отражается на появлении пару килограммов. Многие хотят привести себя в форму, но не знают, с чего начать. Жесткие диеты не вариант, ведь майские праздники с шашлыками и выездами на природу никто не отменял. Поделюсь своими вариантами легкого похудения, что подойдет многим любителям покушать.

Замена десертов и сладостей на диете - напитками

... Читать дальше »