Многие не понимают, что важно вовремя остановиться. Речь идет о вредных привычках, ненормированном рабочем дне, недосыпании, стрессе от постоянных ссор в семье. Если подобные нагрузки легко переносятся в 20-ти летнем возрасте, то после 30 ситуация кардинально меняется. Именно с этого периода вашей жизни закладывается основа долголетия в старости.

После 30 стоит думать о старении тела

Поймите, что после 30 остается равное ко ... Читать дальше »