Все бодибилдеры знают о регулярном питании: каждые три часа. Однако в жизни не получается весь день сидеть рядом с холодильником. Работа, путешествия, учеба, отдых с семьей – приходиться покидать дом на целый день. Получается, что становится вопрос питания в дороге. Профессиональные бодибилдеры готовят еду в контейнерах и берут ее с собой. Для этого покупается огромная сумка, куда складируется еда.

Но как поступать бодибилдерам, кто не строит планы покорить Олимпию? Я, к примеру, не сторонник ношения еды по контейнерам. Для этого есть несколько причин: ... Читать дальше »